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Happiness Blog

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Meera Lee
Dec 31, 20211 min read
「 心靈訣竅|魔法寶貝|從2021斷捨離到2022新展望 |今天還來得及 」
2021最後一天來囉! 通常你在一年的最後一天做什麼? 今早起來, 做完日常問茶靚心, 跟Partner一起分享彼此的2021斷捨離2021達成的工作生活人生事項, 2022新年展望。 完成這個每年必須的簡單儀式與步驟, 就可以放心迎新年。 看起來很簡單的儀式,...
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Meera Lee
Dec 28, 20212 min read
「幸福心靈讀書會 |長久的家庭與關係熱度 麻煩你演出來 」
要维持有热度的长久伴侣与家庭关系,本来就是很不容易的事, 接下来会越来越罕有。 伴侣与家人是最常看到彼此臭脸的人, 而事实上,却又是我们最关心最在意的人(当然有的人说已经不是最爱的人🤪那就另当别论)。 熟悉了,#人很容易忘记表达 #感激 #仰慕 #欣赏 #渴求彼此 ⋯⋯...
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Meera Lee
Dec 25, 20211 min read
「 雙城記|Christmas Twilight Market |聖誕黃昏農夫市集|年底最後一次的市集|像年貨街的概念 」
聖誕節在澳洲是大節慶, 疫情斷斷續續的封鎖, 趕在聖誕前,疫苗接種率到九成, 終於可以讓人民回家團聚。 這個聖誕農夫市集, 也剛好讓大家採購一些食材、酒、cheese、聖誕糕點、巧克力等。 當然還有少不了的花束、啤酒、salami等等。 戴著口罩😷, 買好食材,...
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Meera Lee
Dec 25, 20211 min read
「 聖誕快樂 |祝大家平安喜樂 |收到很有意思的Will Smith自傳 |聖誕🎄有驚喜 |今年收到很多聖誕禮物|感謝所有愛我的人|也感謝存在 」
悉尼是熱爆了, 只有在這裡才理解聖誕老人為什麼要穿熱褲的概念。 聖誕套裝是不可能穿的了😂! 比基尼👙還比較實際。 簡單跟幾個親友聚餐, #小朋友無條件全然地擁抱是能量最深刻的禮物🎁。 然後就繼續每天運動4-5km, 此外就不出門了。 也越洋跟家人祝福,...
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Meera Lee
Dec 20, 20212 min read
「 #你用別人的是非洗刷自己的Aura 😱|好勇敢的報復性消費 |能量吸引相對應的能量 |還不如抱大樹 |幸福心靈上課靚句 」
你聽說過Aura嗎? 處於肉身體外的能量光圈, 就像大氣層保護著地球一樣, Aura也是我們的大氣層。 人還沒有開始說話, 你的Aura就敞開在那裡說著屬於你的故事。 所以有的人沒有說話, 甚至不認識, 你一靠近就感覺到對方很不舒服, 或者覺得對方有一股不安。...
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Meera Lee
Dec 18, 20211 min read
「 雙城記 |很有氣質的社區 |Meera Doll新成品 #我的親手作小白Koala |鄰座小狗🐶的陪伴 |綠意盎然 義大利式早餐 」
如果你喜歡毛小孩🐶 那你一定會很享受住在澳洲的經驗 。 大部分的咖啡館都會給小狗準備一盆水讓路過或到店的🐶解渴。 從吃早餐的義大利咖啡餐館望出去的街景很美。 綠意盎然,陽光普照。 隔壁桌的🐶一小步一小步地靠近我, 過檯討吃🥰。 忍住它乞討的眼神,...
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Meera Lee
Dec 13, 20211 min read
「 雙城記 |城市漫遊者 |認識一個地方最好的方式就是徒步漫遊 |養得起幾家書店帶社區 」
#認識一個地方最好的方式就是徒步漫遊 一有機會,我都會選沒有到過的城市角落去 #漫遊 。 有的是平時開車或搭公車路過, 覺得有趣卻沒有機會到過的街道。 也許你會驚訝,活在同一個城市, 人們都有自己固定的上班、購物、用餐路線, #有時會在同一個城市活了幾十年,...
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Meera Lee
Dec 11, 20211 min read
「 Meera 廚房 |簡式晚餐 |plant base香腸 |日式柚子醃製紅白蘿蔔 」
有時候午餐吃得晚, 或者連續幾餐葷食或外食, 就會想來一頓 #清簡的晚餐。 現烤烤香蒜麵包 + 鷹嘴豆蔬菜湯 + 紅酒醋沙拉🥗 = 💯 你家裡的 #清簡餐 菜單是什麼? 每次吃完這樣的清簡餐, 心裡都特別愉快, 好像做對了某件事一樣💯😬😂 今天採買發現Plant...
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Meera Lee
Dec 8, 20211 min read
「 雙城記 |小鎮淘寶 |Geisha牌日本🇯🇵制瓷器 | vintage shop」
你跟我一樣, 喜歡按不同茶飲搭配不同杯組嗎? 這些在vintage shop淘到的寶貝, 居然很多是日本製的, 沒想到小鎮那個年代有那麼多的日本瓷器。 而且商標很特別,註明品牌是 #geisha 藝伎。 第一組鑲金邊的玫瑰圖案很典雅。...
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Meera Lee
Dec 2, 20211 min read
「 M式旅記|澳洲歷史小鎮遊 |幾十年的肉店 |Craft Beer 與老城酒店的結合 |馬兒自在吃草 也是社區風景 」
非常喜歡Milton這個小鎮。 商家門說雖然封城結束, 也許大家都還在忙籌備聖誕🎄, 生意還是很靜。 到小城的那幾天都下雨, 有太陽的時段都算賺到。 鎮上有一家肉店, 看了櫥窗就覺得很有味道, 終於找到機會請老闆介紹怎麼醃牛排🥩最好。...
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Meera Lee
Nov 28, 20212 min read
「幸福心靈上課靚句 | #你在拖地還是地在拖你?Moon的親身分享 ♥️ 」 學員原文:https://www.facebook.com/100044302995505/posts/446809096
#谁在乎过每一个妈妈拖着地的心情啊?! 千万不要忽视妈妈拖地时的心情, 当你发现妈妈拖地在哼着歌(像我), 请陪她唱下去,或随着旋律赞一下这拖地功夫。 千万不要把妈妈拖的地随意乱踩, 当你发现妈妈拖地脸部神经很紧绷(像我), 请不要踩下去,随便就踩到湿(地)地(雷)。...
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Meera Lee
Nov 28, 20211 min read
「 Meera好食記 |舊Cheese工廠改造成的Whole Food Cafe |從田野到餐桌 |很有個性而且通風很好的老建築 」
Sydney自駕遊到小鎮鄉下, 有想法的人把Whole Food概念帶到本地, 結合附近小濃食材, 回到原汁原味的簡單基礎。 側廳完全可以享受戶外的空氣、鳥語流動, 空間改造得非常好。 先打蔬果汁很有誠意。 調酒層次略簡單。 食物份量比較少,...
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Meera Lee
Nov 26, 20211 min read
「 雙城記 |又見袋鼠朋友家族|僻靜 |年底斷捨離 |一壺茶內外會合 」
這兩年過得好快, 又好慢? 完成了很多事, 又有很多事急不來。 邊境不開,封城, 急也沒有用。 長途跋涉,路過小鎮, 見到成群牛羊,駿馬, 到了保護區, 又見成群的袋鼠🦘, 有一種見到野外生活的老朋友的喜悅♥️ 安好行李🧳, 先喝茶,調整頻率, 內外會合,...
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Meera Lee
Nov 26, 20211 min read
「 澳洲自駕遊 |火山石燒烤 |海邊城鎮Stone Grilled 餐 |常客滿 」
吃過一次就愛上的火山石燒烤, 變成到這個海邊小鎮靜修一定會來的餐館。 食材新鮮,幾乎沒有多餘的調味, 吃原汁原味。 有機會讓味蕾回歸吃得出天然的食物滋味, 都要推薦。 甜點是入口即化的Sticky Date Pudding with Butterscotch Sauce&...
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Meera Lee
Nov 23, 20211 min read
「幸福心靈上課靚句 |滿樹花開不是花開那一天的事 |你在拖地 VS 地在拖你 」
帶完課地傍晚散步 , 路過美得不真實的日常散步路徑😍。 現在還是澳洲著名打卡紫色花海, Jacaranda 的旺季, 網路上很多朋友都在分享所在城市地紫色花海秘密景點。 路上看到鄰居花園裡一棵老樹, 草坪上佈滿紫色落花, 不禁都要停下腳步欣賞那夢幻的實境。...
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Meera Lee
Nov 22, 20211 min read
試茶記 |武夷大紅袍 |蘭香醇厚
♥️ Tea Tasting Journal ♥️ 這隻 「 武夷大紅袍 」喝起來 #蘭香雅緻, 茶湯渾厚而滑順。 大紅袍岩茶的力道與口感清晰, 難得的是同時又很順口。 有一種老茶才有的醇厚口感。 雨天喝起來, 靜好。 Best thing to do in a rainy...
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Meera Lee
Nov 14, 20211 min read
「 Meera廚房|鴛鴦火鍋 |Craftbeer |團聚 」
封城的時候就跟家人約好了, 解封後一定要一起吃火鍋。 解封後大家都很忙, 終於等到可以吃團圓飯, #鍋子還是當天買到的。 真是幸運。 鍋底用雞湯加海底撈清湯與麻辣湯料包。 買到Wagyu beef和手工貢丸、牛肉丸、香菇貢丸、火鍋肉片等等, 當然綜合蔬菜藍一定要有,...
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Meera Lee
Nov 9, 20211 min read
「 Meera好食記 |拉麵🍜之戀 |辣辣辣🌶🤤 」
This Spicy 🌶 Pork Ramen 🍜 is officially become my favorite ramen in Sydney. Finally get to taste it again after four months lockdown....
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Meera Lee
Nov 1, 20211 min read
「 Meera 好食記 |韓式手工水餃&手工麵館 」
路過這家小店很多次, 每次都大排長龍。 店裡就幾張桌子, 從外面看起來現蒸的Korean dumpling賣相很好。 這次剛好來得早一點, 有一張靠窗西曬的位子。 點了Spicy Seafood Noodle Soup & Dumpling Sampler ,...
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Meera Lee
Oct 28, 20211 min read
「 雙城記 | 歸途 夕陽西下 老車站的美 」
回家的路上, 遇見美 😍⋯⋯ 解封後的悉尼, 終於出現久違的下班車龍。 有些美,要 #在,才看得見。 有些美,要失去過才被珍惜。
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Meera Lee
Oct 24, 20211 min read
「 Meera廚房 |每個人都有一道菜 」
沒有satay 就來一點Kebab 不同口味的kebab是我家廚房最近的常備菜色。 蔥蛋蛋蔥是自己種的, 很香,切蔥還被催淚🥲。 已經是中朋友的小朋友, 一個人幾乎可以吃掉2/3 5顆蛋做成的蔥蛋。 醉雞是另一位大廚的拿手菜, 做法很繁複, 我負責點菜就好。...
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Meera Lee
Oct 18, 20211 min read
「 幸福心靈秘訣 |#累積自己的步伐 |#收集每天運動量 |最實際的減碳 愛地球 愛自己方式 |完全不用花錢 |結果又 很Proud of Myself 」
記錄了一段時間也沒有去看Apple Watch數據, 今天一看, 發現自己 #每天都有走到5.2km, #四星期內有21天有作到身體鍛鍊, 忍不住要拍拍自己肩膀說: I’m really proud of you 🙌♥️😘💪🏼! 你如果幾年前告訴我,...
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Meera Lee
Oct 13, 20211 min read
♥️【 MeeraHappiness Podcast 第一集 】❤️ 出爐了!
#重要消息 : 親愛的學員、朋友們!久等啦! 說好的 【 Meera Happiness Podcast 第一集 】出爐了!💃🏻 目前在我的官方網頁上就可以免費收聽🎧 https://www.meerahappiness.com/podcast...
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Meera Lee
Sep 28, 20211 min read
「 雙城記 |櫻桃蘿蔔收成啦 !隔空一起拔蘿蔔 🙌」
弟媳昨天跟我分享她的櫻桃蘿蔔🍒🥕收成了, 還有姪兒第一次吃櫻桃蘿蔔的表情, 我說好巧,我的也要收成啦! 處於兩個不同國家的大都市, 因著 #疫情封城, #我們都成了都市露台小農夫👩🏻🌾, 還好還有網路, #我們可以隔空分享有共時性的農作體驗。 也算是...
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