Happiness Blog

今天其實真的開心又感動。 是那種流水式不是激流似的開心與感動。 回來這段時間， 身邊的每個人都很拼搏， 也很努力地在渡過著生命的各種高低考驗。 都沒有太多時間討論政治， 不像上一屆大選前的沸騰情緒。 本來想著投票率不知道怎樣。 今天起來，...

還有幾天就大選， 久違的ceramah又來了， 還有那旗海飄揚。 一片混亂的pakatan、ikatan、perikatan⋯⋯到底誰還跟誰在一起？ 大家茶餘飯後記得搞清楚一下， #要投對票啊⋯⋯ 帶完線上課， #第一時間補回我的線上gym 鍛鍊！...

從來不會特別想吃榴槤的人， 三年沒有吃到， 又常常在澳洲的亞超看到冷凍榴蓮， （一整粒或只有果肉的密封包都有） 居然就想念榴槤， 這次回來，非吃不可。 感謝老朋友特地在見面的時候買給我密封好的榴槤， #苦味在射尖打轉的感覺讓我很驚艷！...

學員：「教練，為什麼我們知道關係不好對方也有錯，你卻都只鼓勵我可以做什麼？而不是說他可以去做什麼？」 我：「這簡單。到目前為止你成功叫他改了嗎？」 學員：「徹底失敗了才來找你的啊！」 我們只能做自己可以做的。 也可以選擇去留。 對方我們控制不了。

不得不承認， #在大馬連走路都比較辛苦， #濕氣重，空氣污染， 身體特別沈重， 如果你讀到這裡頻頻點頭， 很有同感， 一定要讀下去⋯⋯ 既然知道環境很不支持你運動， #越要把運動鍛鍊達成， 只有這樣才可以讓身體在這樣的環境下， 保持健康。身心才能安穩。...

不會處理突發壓力的人， 很常會把情緒發洩在最親的人身上。 造成很大與長久傷害。 Tips: 沒事的時候就要學習處理壓力的方法。 by MeeraHappiness

最近有學員問我， 教練你去了哪裡啊？ 等著課程時間的安排回復。 親愛的大家，抱歉啊， 最近特別忙。 #除了原來優先排好的長期個案課程， #手上還接下了幾個量身定做的專屬心靈排毒淨化與提升一對一專案。 都需要能量與時間的高度專注。 #還有clients特地從國外飛回來上課。...

感謝家人學員朋友的愛戴， 打從下機以來， #點餐都問我想吃什麼🤔？ 連Grabfood都叫大餐螃蟹、烤魚、海鮮香香鍋、大早餐⋯⋯等等供養我。 搞到現在， 完全沒有辦法地胖了3kg。 還沒有見過本人的學員， 很有誠意地從國外飛回來上課， 說很期待看到本尊。😚🫣😽...

路過發現這個家咖啡館， 被它簡約設計的門面吸引。 進去以後， 才知道那是精緻甜點 patisseries 專賣店。 進去的時候已經連甜點胃都滿了， 只能喝杯咖啡。 下次再約會欣賞點心的姐妹們一起去吧！ 每個點心大致都RM25 以上， 真的是很近澳洲KOI的價格啦！...

小時後的酒席有吃過 #八寶鴨 嗎？ 還會 #貴妃雞 ， #龍蝦拼盤🦞 裡的佛砵很好吃 😋！ 感謝家人安排的家聚， 珍惜可以同在的機會， 有些人有些事有些菜， 過去了，就沒有了。 建議別一次點完這家餐廳的大菜， 會有一點膩， 要參雜一些清淡的， 會比較好消化。...

情人節將至， 實體或網路百貨商場處處都是廣告。 #如何取悅你的愛。。。。。。 公司最近忙著開發新業務， 讓Roland和Albert的團隊， 忙得不可開交。 跟著不同的時差在開會， 寫報告與趕進度。 這時候，一天沒有三杯咖啡以上， 好像都過不完一個工作日。 可以走遠一點，...

午餐前，咖啡癮起， 幾個同事散會後快走到樓下去買咖啡。 點好了以後，排排站等著外帶。 Leo問Albert說：「週末同事家裡party，我老婆問Anna會去嗎？」 Albert翻了一下眼皮說：「她。。。她不去。」 Leo：「喔？」 Albert：「女人很小氣的，你不知道！？...

你今晚怎麼過？ 追劇？聚餐喝茶？旅遊？讀書？ 上一篇跟大家提到 學員發現自己有點虛， #不是他退步了， 而是 疫情前的50w， #疫情後不夠用了， 必須Level up 到100w才有過去 50w的power或亮度。 我說那個發生是很公平的事， 因為每個人都面對一樣的挑戰，...

在澳洲旅游， 特别喜欢住有野外区域的民宿。 一来享受大自然， 二来靠近野生动物。 possum在城市内也很多， 所以在悉尼住宅区就可以看到。 但是住在都市的负鼠警戒心相对高， 一有动静就落跑。 这趟旅行， 住的民俗有三只很亲人的possum。...

這一段很精簡地刻劃出 Meera教練的帶課特色： #沏一壶茶，#开始顺着对话脉络， #像是不经意又很契合的聊出了一些生命功课，#聊着喝着呼着吸着， #越发能回归到看待事物的本质上。 順著團體的能量，把課程關鍵分享出去。 這兩天的課在幹嘛？ Moon說：...

昨天親身經歷了一次很深入的 #家族清理與療癒 ， 是有非常非常大的祝福與信任， 才可能有的機會， 以及去到了很深的深度， 也就解開很核心的結。 要給準備進行那麼大能量轉換的空間， 能量上必須好好處理。 要選在哪裡是一大事前功夫， 不只是要安靜， 還得具備隱私，安全，放鬆，...

帶完課冬眠十二小時後， 起來第一件事做靚心能量還原與回顧課程與學員狀態。 第二件事， 興高采烈地繼續做身體核心肌群與fitness鍛鍊。 忙起來這部分的時間有點被壓縮到。 終於可以恢復鍛鍊， 身體不排斥反而跟期待那汗流浹背， 心跳💓破180的活生生感。...

繼帶完杜拜、台灣 的網路課後， 剛剛兩天的實體課也完滿結束。 Meera直接進入冬眠狀態， 12小時後再回到危險的而美麗的地球🌍。 收到台灣年初上團體生命能量課學員跟我說： 「我忙完會跟您分享 #靚心是如何輔助我減重。真的很開心。 我還有數據可以證明。...

阔别三年没有真身相见， 她拿着单眼相机📷对着我， 在镜头的后面说了一句： “嗯！ #这个世界很有希望！” 好吧！ 那我就牺牲一下， 早起加上有点过敏， 眼皮肿肿的会笑的眼睛👀⋯⋯ 不顾形象地share这张 Moon Wong （秋月）拍的照片。 希望你刷到的时候，...

沒想到第一次被機器人送餐居然會是在mamak 檔。🥶😱 Well，到處缺人手， 請不到人的時候， 商家的反應能力還是很快的。 p/s：機器人🤖️離開的時候，轉身有碰到我們的桌子邊緣，這點有一點人性化🤣🤣🤣 by MeeraHappiness Wonderland

这是我吃过最大的螃蟹🦀️钳！ 大却鲜甜、肉弹口、细致。 相比之下， 在澳洲和纽西兰吃到的无足挂齿！ 最厉害的是， #grabfood 回來家裡吃！ 千万别告诉我那几只宠物螃蟹🦀️！ 我很有礼貌地在万里外吃， 就是怕它们会有创伤症候群🥶🤣🤣🤣！ #Meera好食记...

好幾年沒有用的空間， 清理出不需要的大型物品後， 掃地、抹地、處理掉肉眼看得到，手指摸得到的灰塵後， 終於來到空間的能量淨化程序。 看不見的也在影響著我們， 很多時候影響得更深。 看不見的病毒， 不就可以輕易地幹掉一頭大象？ 甚至是一大批人類？...