Happiness Blog

這一節我們聊關於身心靈與情感的微妙關係。 從身心靈角度面對情感最大的不一樣是「往內處理」， 而不是「往外處理」。這是關鍵。 否則面對情感糾葛各式各樣的可能，各個不同的對象， 從父母，朋友，同事，情人，夫妻，到親子關係， 如果都按照習慣的方式往外處理，那是處理不完的。...

Meera受邀在Melody FM「聽聞故事」節目中與朋友們分享有關她的生命故事， 包括怎麼開始她的身心靈成長路？ 又怎麼從學員成為教練。 她遇到什麼挑戰？ 又因什麼而堅持下去呢？ 【 Podcast 】 https://audiobom.com/boos/3803842-...

人同時生活在好幾個次元。 只是大部分人只對眼前直線性時間， 物體空間敞開， 所以直覺知道這部分。 在深入的課程裡面， 我們常常透過茶、透過靚心方法、透過諮詢， 進入到不同的緯度， 準備好的學員會體驗到 空， 體驗到處在沒有時間性、空間性的狀態，...

路過好幾次， 第一次就被她的氛圍吸引。 週末的下午， 朋友們、情侶們、家人們喝酒聚餐。 復新的空間裝置， 因為打燈的巧妙， 讓下午外面的自然光與店裡的橙色燈光連結得很巧妙。 你不會覺得走進某間一進去就變成晚上，好像勸你喝酒的餐廳。 也不會在下午聚餐完出去，...

西洋菜排骨湯很清甜。 而且獨特的西洋菜香很誘人呢！ 夏天消暑又好吸收。 看似容易煮的一鍋湯， 如果要好喝，而且跟我一樣喜歡吃菜的話， 那就建議把菜梗用來煲湯，做湯底， 挑出嫩葉的部分，留作最後湯底準備起鍋再下鍋煮一下， 燙熟就可以盛起來，...

「匱乏」不是因為自己沒有， 而是感覺不到自己有的。 有的人讓自己一輩子處於匱乏心態， 無意識地把「匱乏」傳給孩子， 那是最可怕的無意識遺傳 by Oh-Money 幸福心靈 #幸福心靈上課靚句

每一次在自己的空間， 安靜地整理打掃， 被自己喜歡的事物圍繞， 滿滿的幸福感。 深刻地體驗到 #SparkJoy 的感受。 感恩生命如此富足， 感恩我為自己創造的空間條件， 工作室的能量， 還會那一花一草， 一個手作，一套茶具， 滿滿的都是幸福的記憶。...

#教練也來交心得😬 #幸福心靈良藥貼：#適用於希望某個人趕快改變、#某件事趕快達成、#某個願望立馬實現、#某個小人趕快消失⋯⋯ 一轉眼又到了2019 三月底， 1/4 年過去了。 回首2018， 有個深刻體悟， 「萬物有時，萬事有時 」 過去的幾年，特別是去年，...

我們擁有很多， ​ 卻很容易忘記為自己已經擁有的富裕感恩。 ​#幸福心靈上課靚句

#幸福心靈上課靚句 生命陰晴圓缺不由個人作主， 你卻可以在連日陰雨的時候， 成為自己的Sunshine。☀️🌦🌹🌞 by Oh-Money 幸福心靈

​学习为自己靓丽外表加分，还不够！妳的内心也需要一套方法， 自我“提靓”！ Meera受邀在CITY Plus FM「City Woman」直播節目中分享靓心 方法，让妳与自己产生更美丽的内在连结，一起练习独处，拥有 ​更多美好的自悦时光。 【 Podcast 】...